mariannan

Kylmyys, pakkanen ja kuiva huoneilma saavat hiukset lentämään sähköisinä. Päänahkaa vaivaavat hilse ja kutina. Sampoo ja hoitoaine, joita käytät kesällä, eivät enää välttämättä riitä enää talvella.
HiusAkatemian toimitusjohtaja ja hiustutkija Annikki Hagros-Koski antaa vinkkejä, joiden avulla vältät pahimmat hiuskatastrofit....

Tyypillinen introvertti on eri määritelmien mukaan hiljainen, itseään tutkiskeleva ja varautunut. Usein juuri hiljaisuuden ja ujouden väitetään usein olevan ei-toivottavia luonteenpiirteitä. Ujoa tai hiljaista ei pidetä itsevarmana, koska itsevarmuus...

Hankala ihmistyyppi 1: Valittava kollega
Joudut tekemään työtä tyypin kanssa, jota ei pysty miellyttämään. Kaikki asiat, jotka teet, teet väärin ja jokaisesta asiasta löytyy jotain kritisoitavaa.
Toimi näin: Pyydä valittajalta ehdotuksia, miten hänen mielestään työ hoidettaisiin parhaiten. Jos ehdotuksia ei kuulu, kerro kauniisti, että siinä tapauksessa hän saa tyytyä yhdessä päätettyyn toteutustapaan – valittamatta....

Selkä on monimutkainen kokonaisuus, joka koostuu nikamista, nivelistä, välilevyistä sekä lihas- ja hermokudoksista. Sitä ei ole luotu olemaan paikallaan päivät pitkät, mutta niin me kuitenkin teemme töissä ja kotona.
Istuessa lihakset väsyvät kannattelemaan kehoa yhdessä asennossa ja silloin ryhti romahtaa virheelliseen asentoon. Staattinen istuminen rasittaa pahiten välilevyjä, jotka sijaitsevat selkärangan nikamien väleissä toimien iskunvaimentimina rankaa liikutettaessa...