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सिर्फ दो सौ वर्ष पहले तक भारतीय घर में चाय नहीं होती थी; आज कोई भी घर आये अतिथि को पहले चाय पूछता है; ये बदलाव अंग्रेजों की देन है; कई लोग ऑफिस में दिन भर इसे लेते रहते है; यहाँ तक की उपवास में भी चाय लेते है; किसी भी डॉक्टर के पास जायेंगे […]
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रात को जब हम सोते है तो हम किस तरह की करवट लें यह हमें पता नहीं होता है; कभी हम दाई ओर करवट लेते है तो कभी बाई ओर तो कभी औधें मुंह ले जाते है; जिससे हमें लगता है कि आराम मिल रहा उस तरफ हम करवट करके लेट जाते है. आपको यह बात […]
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भोजन  करने के बाद हम कभी कभी भूलकर कुछ ऐसे काम करते हैं; जिस से हमारे शरीर पर और स्वास्थय पर बुरा प्रभाव पड़ता हैं; आइये जाने इनके बारे में और इनसे होने वाले हानियों को और यथा संभव इनसे बचने का प्रयत्न करे. 1. भोजन के तुरंत बाद ठंडा पानी न पिएं वैसे त...

The foods that you eat could be acidic, alkaline or neutral, based on which the pH levels of your body keeps changing. Alkaline foods are supposed to have a host of health benefits for your body and blood. Due to various reasons like stress, pollution...