Natural Medicine

http://altebelakhder.com
أكد خبير التغذية الفرنسية الدكتور جيلبير أن البن الأخضر يلعب دورًا في فقدان الوزن دون أثار جانبية تصل إلى فقد 24 كيلو في أقل من شهرين.
وأوضح الخبير الفرنسي أن هذا النوع من البن الأخضر عرف أولاً في كندا ثم انتقل إلى سويسرا وفرنسا وهو عبارة عن بن مركز غير محمص ومنزوع منه مادة الكافيين وهو يؤثر على التمثيل الغذائي ليمنع تكوين الدهون والسكريات....

http://altebelakhder.com
أشتهرت حمية البحرالمتوسط ” النظام الغذائي” منذ سنوات بدوره في الحماية من أمراض القلب وفوائد صحية أخرى , لكن دراسة إسترالية حديثة أظهرت انه يساعد في تحسين الحالة النفسية لمن يعانون من الاكتئاب.
ووجدت الدراسة , التي اجرتها جامعة جنوب استراليا , أن الأشخاص الذين اتبعوا النظام الغذائي لدول البحر المتوسط اصبحوا اكثر سعادة واقل شعورا بالتوتر مقارنة بالذين تناولوا أغذية متوسطية اقل....

http://altebelakhder.com
كشفت دراسة أمريكية جديدة أن تناول الفول السوداني يقلل مخاطر الإصابة بأزمات قلبية أو سكتات دماغية.
وقال الباحثون من مدرسة الطب في جامعة فاندربيلت بولاية تينيسي أن النتائج التي توصلوا إليها تشير إلى أن الفول السوداني يمكن أن يكون وسيلة منخفضة التكلفة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية لمن لا يمكنه تحمل تكاليف شراء المكسرات....

http://altebelakhder.com
قالت دراسة طبية جديدة  أن استهلاك كميات كبيرة من الأحماض الأوميجا  3 وفيتامين “د” المتواجدين في الأسماك بوفرة  يعمل على توفير الناقل العصبي الهام “السيروتونين” المعني بالتهدئة في المخ.
ففي دراسة جديدة  نجح الباحثون في معهد بحوث مستشفى أوكلاند للأطفال في التوصل لتفسير الحلقة المفقودة للسيروتونين والعلاقة السببية بينه وبين فيتامين “ب” والأحماض الدهنية وأوميجا  3 في تخفيف الأعراض المرتبطة بمجموعة واسعة من إضطرابات المخ ....