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빈야사 Vinyasa 빈야사란 ‘흐르다’ 를 뜻하는 산스크리트어로 , 일명 ‘움직이는 명상’이라고 합니다. 물 흐르듯 호흡과 몸의 움직임을 끊임없이 부드럽게 연결시켜주며 흘러가는 연속동작 속에서 호흡과 마음의 움직임을 바라보고 느낄 수 있게 해줍니다. 힐링요가 Healing 하타 Hatha 테라피 Therapy 베이직 요가 Basic Yoga 요가의 ...

전화 & 방문 문의 상담 특강 (제안하는 특강) 카미니 요가 라운지에서 제안하는 특강은 요가 수련과 명상을 통해서 내면에 있는 자신의 몸과 마음에 집중하여 자신을 만나는 시간입니다. 요즘 현대인들은 물질적으로 풍요로우나 마음의 행복함이 부족하고 미래의 걱정과 불안감 등으로 정체성이 많이 흔들리고 있습니다. 이런 불안정한 생활의 반복으로 인해 우울증 ...