Elvino Miali – Psicoterapia e Crescita Personale – Medico Psicoterapeu...

Un valido allenatore deve essere mostrarsi pessimista o ottimista?   Essere troppo ottimisti fa correre il rischio di far calare l’attenzione e sottovalutare l’avversario.   D’altra parte il pessimismo durante la gara spezza le gambe e toglie sicurezza...

Ansia da prestazione Trattando di autostima e crescita personale uno degli ostacoli da superare è quello del Critico Interiore, quell’insieme di pensieri che non ci permettono di essere mai abbastanza soddisfatti dei risultati ottenuti. Se ti ritrovi...

  Tra i pensieri che rendono pesante l’esistenza di molte persone ci sono quelli di autocritica, soprattutto quando gli svantaggi della stessa superano di gran lunga i vantaggi. In un precedente post ho affrontato il tema dell’accettazione di se’ quale...

In un precedente post ho affrontato il tema dell’accettazione di se stessi quale prerequisito fondamentale per una buona autostima e di come aver avuto genitori eccessivamente critici possa aver creato un terreno fertile per lo sviluppo di atteggiamenti...