Andalas Comunity

Munculnya rasa gatal atau bengkak pada tenggorokan hingga sulit menelan adalah gejala sakit tenggorok. Umumnya, rasa tak nyaman ini akan berkembang menjadi rasa sakit dalam 2-3 hari. Setelah itu, radang tenggorok akan sembuh dalam beberapa hari tanpa...

Kehadiran dry shampoo atau sampo kering membuat ritual harian wanita menjadi lebih ringkas karena Anda tidak perlu keramas, mengeringkan rambut, dan menatanya sebelum beraktivitas.
Namun, hati-hati, keseringan menggunakan sampo kering bisa membuat kulit kepala iritasi dan berketombe....

Anda mungkin menyadari ketika sedang berusaha menurunkan berat badan, perut justru menjadi lebih sering keroncongan. Hasilnya sudah bisa ditebak, upaya pelangsingan gagal total.
Kesulitan untuk mengendalikan rasa lapar itu ternyata ditemui pada banyak orang. Menurut sebuah penelitian, penurunan berat badan memang memicu nafsu makan meningkat....

Tidak peduli apapun jenis olahraga yang Anda pilih, sebaiknya jalani dengan menyenangkan. Selain dapat terus memacu Anda untuk terus produktif, menemukan kesenangan selama berolahraga tak hanya sehat bagi fisik, tapi juga mental.
Untuk jenis olahraga intensitas tinggi seperti berlari atau bersepeda cepat, serta berlari jarak jauh, para ahli olahraga memaparkan bahwa tak hanya energi ekstra saja yang dibutuhkan, melainkan juga dorongan mental. Tujuannya, agar Anda tak mudah menyerah...